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또한, 보습제를 사용하여 피부 관리를 철저히 하고, 무리한 활동을 피하는 것이 좋습니다.

마사지 후에는 그 효과를 유지하기 위한 관리가 중요합니다. 마사지를 받은 후 충분한 수분 섭취와 가벼운 스트레칭을 통해 몸을 풀어주면,마사지 효과를 극대화할 수 있습니다.

요즘 들어 필라테스, 크로스핏, 만 보 걷기 등 운동량을 굉장히 많이 늘렸는데 그렇다보니 온 몸에 근육통과 피로감이 심했거든요, 저렴한 가격에 실속있는 마사지를 받고 나서 훨씬 몸이 가벼워진 느낌이에요!

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틀어진 몸의 균형을 바로 잡을 수 있으며 근육 이완을 통한 노화방지에 효과적입니다.

이 기술은 표면의 근육을 튕기는 것으로, 피로를 덜어주고 근육을 느슨하게 만들어줍니다.

마사지는 몸뿐만 아니라 마음의 힐링에도 큰 도움을 줍니다. 가을철에는 다양한 감정이 교차하며 스트레스가 쌓이기 쉬운데, 마사지로 몸을 풀어주는 것만으로도 마음이 가벼워질 수 있습니다.

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